Prévenir

Prévention dans la self défense

"Un enseignement simple mais utile pour tous"

 

En effet, dans 90% des cas de violences, les victimes pourraient influer sur leur sort, en amont, par la prise de mesures préventives :

  • Evitement de certains lieux
  • Attitude plus vigilente
  • Changement d'itinéraire
  • Signe extérieur de richesse
  • Démarches dans la rue (cible dure ou cible molle)
  • Regard

Être une victime n'est pas une fatalité !

 

Le club Défenses tactiques vous enseigne la self défense à Rennes.


La prise de mesures simples, légales et à portée de tous peut diminuer considérablement cette part de hasard.
Notre enseignement vous permettra d'intégrer des automatismes de vigilance, et de comprendre les mécanismes de la violence et de l'agressivité.

 

En pleine rue, il est important d’apprendre à savoir faire la différence entre un agresseur et un prédateur.

Jeux de rôle

Notre travail sur la prévention passe également par des jeux de rôle. L’objectif est de travailler la gestion du stress et de comprendre son mécanisme. Apprendre à écouter notre corps et intégrer des techniques afin de ne plus être tétanisé par la peur.