Cours de boxe de rue à Rennes par Défenses Tactiques

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L'Académie des Arts de Combat

L'Académie Des Arts de Combat fondée en 1995 a pour but d'apprendre à ses adhérents à prévenir les agressions et à y faire face le cas échéant. 

Regroupant des enseignants expérimentés venus d’horizons différents, l'ADAC a coordonné leurs travaux pour développer des méthodes simples et réellement utilisables en état de stress. Celles-ci incorporent tout le travail sur l'aspect comportemental et psychologique.

La boxe de rue

 

Conçue par Robert PATUREL (à gauche) et Eric QUEQUET

 

C’est la science des coups frappés au service de la défense personnelle. On ne respecte évidemment pas le règlement des Boxes sportives même si de nombreuses techniques en sont issues.

 

Plus d'infos

Boxe de rue à Rennes avec Robert PATUREL
Boxe de rue avec l'ADAC à Rennes

Les armes de rue


Conçue par Lionel LALO et Pascal TOURNIER. Ou comment utiliser des objets de la vie quotidienne en complément des armes naturelles du corps pour faire face à un agresseur armé ou à plusieurs opposants.

 

C'est parfois la meilleure solution pour se tirer d'affaire, encore faut il y avoir pensé et s'être entraîné un minimum avant.

 


Plus d'infos

Les 10 conseils ADAC

 

L'Académie des Arts de Combats et le club Défenses Tactiques vous proposent 10 vidéos de conseils en défense de rue :

 

  1. Réagir vite
  2. Surprendre !
  3. Tenir à distance
  4. Trouver le point faible
  5. Surprendre pour être efficace
  6. Utiliser ce qu'on a sous la main
  7. Ne pas laisser de seconde chance
  8. Prendre les devants pour s'échapper
  9. Ne pas rester indifférent
  10. Porter secours avec détermination

 

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