Cours de Boxe Thaïlandaise à Rennes au Club Défenses Tactiques
Vous recherchez un sport de combat très complet, vous permettant d’utiliser autant vos poings que vos pieds ? La boxe thaïlandaise est la discipline idéale.
Notre club Défenses Tactiques met à votre disposition, à Rennes, des entraîneurs diplômés, qui vous accompagneront dans votre initiation ou votre perfectionnement à la boxe thaï. Nos cours collectifs se déroulent à Rennes et dans ses alentours, en soirée. Nous proposons également des prestations de cours particuliers et coaching.
LA BOXE THAÏLANDAISE : UNE DISCIPLINE POPULAIRE ET EXIGEANTE
Appelé en Thaïlande « Muay-Thaï », ce sport ancestral était pratiqué par les militaires thaïlandais dès le XVe siècle. Sport populaire reconnu pour son efficacité, cette discipline sportive vous permet d'acquérir, au fil des entraînements, une bonne condition physique ainsi qu'un développement optimal sur les frappes. De quoi optimiser vos qualités physiques et mentales, tout cela dans le respect de l'autre.
La boxe thaïlandaise est une discipline sportive inscrite dans la rubrique des sports de pieds-poings utilisant de nombreuses techniques basées sur les percussions. Ce sport complet n’enseigne pas seulement à se défendre, mais aussi à endurer.
La boxe thaï s'adresse aussi bien aux hommes qu'aux femmes.
Ainsi, que vous soyez sportif confirmé ou débutant, venez pratiquer, en loisir, la boxe thaï à Rennes au club Défenses Tactiques !
LES TECHNIQUES DE LA BOXE THAÏ : PIED, POING, GENOU, COUDE…
Nos entraîneurs vous enseigneront les différentes techniques de la boxe thaï :
- Poing
- Pied
- Coups de pied pénétrants
- Genou
- Coude
- Corps à corps
- Projection et fauchage
- Blocage et saisie
- Esquive
COURS DE BOXE THAÏ A RENNES : QUELS ATOUTS AU QUOTIDIEN ?
En choisissant ce sport de combat, vous serez en mesure d’acquérir des techniques et compétences qui vous seront très utiles dans votre vie de tous les jours.
- Amélioration de votre condition physique : prise de muscles, meilleure endurance, développement du souffle…
- Optimisation de vos réflexes : sport de combat à haute intensité, la boxe thaï vous apprendra à maîtriser instinctivement vos réactions et à analyser rapidement votre environnement en situation de stress.
- Développement de votre agilité : grâce à la diversité des coups et techniques propres à cette discipline, vous améliorerez rapidement la coordination de vos mouvements, ainsi que votre agilité.
- Bien-être personnel : rien de tel qu’une activité physique pour évacuer le stress. Nos cours vous permettront de vous défouler dans l’atmosphère motivante et bienveillante propre au club Défenses Tactiques de Rennes.
Prêt à débuter les cours de boxe thaï à Rennes ?
Contactez le club Défenses Tactiques
