Cours particulier boxe française, coaching boxe française à Rennes

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Votre coach de boxe française à Rennes

La boxe française vous intéresse mais vous n'avez pas le temps ou la possibilité de suivre des cours collectifs ?

Le club Défenses Tactiques vous propose des cours particuliers de boxe française à Rennes


Entrainé par deux vrais professionnels diplômés, chaque cours sera adapté à votre niveau. Du débutant au confirmé, les coach de boxe s'adaptent à vos capacités physiques.

 

Appelé le noble art, la boxe française est un des sports de combat les plus complet. Cette discipline ne permet que l'utilisation des poings ; ce qui la rend d'autant plus technique.

 

Avec des cours particuliers de boxe française et grâce à nos coach, toutes les chaines musculaires du corps sont sollicitées et ce, de la tête au pied !

Coach de box française à Rennes

 

 

Alors la Boxe Française c'est quoi ?

 

La savate boxe française est un sport de combat utilisant des mouvements de percussions appelés coups qui permettent de frapper avec les différentes surfaces des pieds et le devant des poings suivant les règles techniques précises et qui respectent un principe de base fixe et intangible : tout mouvement de la savate boxe française doit être conçu pour être à la fois éducatif, esthétique, efficace et éthique.

 

Les fondamentaux :

 

 

1. Une situation d'opposition à deux

2. Des formes de frappe codifiées

3. Une surface délimitée

4. un temps limité

 

Qui inventa la boxe française ?

 

Ce fut Charles Lecour, en 1830, aux dire d'Alexandre Dumas, homme intelligent qui fit un amalgame de la savate, du chausson marseillais, ainsi que des techniques de poings d'Adams premier boxeur de Londres dont il fut élève.

A son retour en France, il ouvrit sa salle à Paris, passage des Panoramas en 1830, ou il enseigna conjointement la savate et la boxe sous le nom de boxe française ; ainsi était née la boxe française.

 

Qu'est ce qu'un bon professeur ?

 

On dit souvent que c'est un professeur qui as de bons résultats en compétition.

Je crois plutôt que c'est un professeur qui sait créer une ambiance (relations-intérêt-travail) telle que les élèves se sentent heureux de pratiquer et reviennent dans la salle.

 

 

CQP BOXE FRANCAISE

Le coaching en boxe française à Rennes par Défenses Tactiques permet :

 

  • de développer votre mental
  • d'améliorer vos capacités respiratoires
  • de garantir de bonnes dépenses énergétiques
  • d'évacuer votre du stress
  • de perdre du poids
  • de renforcer vos muscles
  • de vous préparer à un combat
  • d'améliorer vos techniques de défense

 

 

 

Diplôme et expériences :

  • Obetention du CQP AS (Animateur Savate
  • Obtention du TOT (formateur "Se Secourir")
  • Obtention OQST1 et 2 (Opérateur Qualifié Secourisme Tactique)
  •  Animatrice Amazon Training 
  • Niveau confirmé en Boxe de Rue et Amazon Training

 

 

Picto interrogation

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Morgane

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