Bien choisir son club de self défense ?

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COMMENT BIEN CHOISIR SON CLUB DE SELF DEFENSE ?


Pas facile aujourd'hui pour le citoyen de se retrouver dans tous les systèmes et courant de la self défense, alors que choisir ?

Nous allons éclairer votre lanterne quant au choix de votre future stucture.

 

De manière générale il y a deux grands types de courant dans la self défense, le krav maga ou défense urbaine etc peu importe le nom que vous allez lui donner ce qu'il faut regarder avant tout dans votre analyse lors de votre séance d'essai, c'est : est ce que vos cours sont basés sur les habilités fermées ou sur les habilités ouvertes ?

 

Alors qu'est ce qu'une pratique dite habilité fermée ?

 

  • Les pratiques à habilité fermée sont des pratiques ou des sports ou l'incertitude est quasi absente.
  • L'enseignement pendant le cours est basé sur la répétition de gestes et de modèles.
  • L'adaptation aux situations et la notion de choix tactique ne sont pas prépondérants.
  • L'absence de travail non coopératif (attaque au couteau, sparring lourd, un contre un, un contre deux)...
  • Absence de tenue de ville ou de contrainte vestimentaire.
  • C'est pratique de self défense se déroulent toujours dans un environnement stable, les réalisations techniques sont essentielles et conditionnent très fortement la performance.

Personnellement cette pratique ne reflète pas la réalité du terrain et expose le pratiquant à un grand danger dans la rue.

 

 

 

Discipline habilité fermée

 

Alors qu'est ce que pratique appelé habilité ouverte ?

 

  • L'enseignement de défense à habilité ouverte sont des pratiques de défenses personnelles ou des sports de combat dont L'INCERTITUDE est FORTE.
  • L'enseignement est basée sur les prises d'informations et sur l'adaptation aux situations.
  • Exemple la boxe anglaise est un sport à habilité ouverte, la méthode ADAC, boxe de rue est également une pratique à habilité ouverte.
  • L'environnement y est incertain et fluctuant (c'est l'attitude de l'adversaire, le contexte etc qui crée et entretient l'incertitude).
  • Les présences d'oppositions régulières et NON coopératives, travail et décision sous stress, analyse de l'environnement.
  • Enseignement et mise en situation en extérieur avec la perte de repères.
  • L'enseignement doit être organisé autour des intentions tactiques et des comportements tactiques, d'ou l'apprentissage de la fuite ou du secourisme.
  • Cependant l'apprentissage technique (gestuel), la justesse et la rigueur technique doivent être véritablement pris en compte au cours de l'apprentissage et de la préparation des citoyens responsables.

Cette pratique permet à l'élève d'augmenter ses chances de se sortir de situation délicate.

habilité ouverte

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