Entreprises Avis clients Contact
Réserver
coaching

Un club de self défense et krav maga à Rennes

06 43 68 89 31
Contact

Elèves et personnels s’initient au self défense avec le club Défenses Tactiques

Dans le cadre de la semaine de sensibilisation contre les violences sexuelles et sexistes, l’ENSCR a organisé deux ateliers de self défense qui ont été proposés par l’association Défenses Tactiques.

L’objectif était de sensibiliser nos élèves et nos personnels aux notions liées au self défense mais aussi de leur apporter des réponses en termes de prévention et des conseils ou des méthodes de protection physique réalistes.
Au total, une quarantaine de personnes dont une très grande majorité d’élèves-ingénieurs ont participé à ces séances et sont ressortis ravis de ces ateliers.

Ils ont appris les attitudes à adopter en cas de violence ou d’agressivité, les postures à avoir en cas de contact trop rapproché, comment gérer leur stress, les réactions de leur corps et comment réagir pour ne pas se retrouver tétanisé par la peur en cas de situation difficile.

Les deux formateurs de l’association qui sont intervenus ont très rapidement mis en situation les participants faisant en sorte de les « bousculer » dans leurs retranchements afin de coller à une réalité trop souvent rencontrée dans la vie quotidienne et notamment dans l’espace public.

Ces deux séances ont été très bénéfiques dans le sens où les participants savent désormais quelles attitudes adopter en cas de situation difficile. L’expérience a été très positive à tel point que l’école envisage de la renouveler l’an prochain.

 

 

Initiation à la self defense à Rennes

Vos entraineurs

Prochains stages et événements

En savoir plus
 
Offre promotionnelle valable du 1er au 30 septembre ! *

 

*Valable sur toutes les activités.